子どもの虫歯の一番の原因は、おやつの時間が決まっていないためにだらだらと食べ続けてしまうことです。
虫歯の原因菌は、食べ物の中の糖を分解して酸を出し、その酸が歯を溶かして虫歯をつくります。
おやつの時間をきちんと決めていないと、お菓子やジュースをだらだらと食べ続けることになってしまい、その結果虫歯をつくってしまいます。
おやつは時間を決めて食べさせるなど、食生活のリズムを整えることが大切です。
3歳ごろまで
3才頃までのお子さんの虫歯予防では、ご両親など周囲の大人からの虫歯の感染です。
生まれたときにはお子さんのお口に虫歯菌はいません。
しかし大人と同じスプーンや食器を使うことで虫歯に感染してしまいます。
また、砂糖の入ったお菓子を与えることでも虫歯になりやすくなってしまいます。
2才前後からは歯医者の定期健診やフッ素塗布で虫歯を予防します。
3才から5才ごろまで
3歳前後から歯みがきが自分で出来るようになってきます。子どもが自分で関心を持って歯みがきが出来るようにやさしく声かけしましょう。
その後大人がフッ素入りの歯みがきペーストで仕上げ磨きしてあげる習慣もつけていきましょう。
6才から12才ごろまで
乳歯から永久歯に生えかわる時期で、歯並びがでこぼこになりがちです。そのため歯みがきでみがき残しが出やすく、虫歯になりやすい時期です。
特に6歳臼歯はとても虫歯になりやすいので注意しましょう。
親御さんによる仕上げみがきは虫歯予防に効果的です。また、歯並びに問題がないかも気をつけて観察しましょう。
数か月に一度歯医者の定期健診を受けていただくと、初期の虫歯が見つかりますのでひどくなる前に治療出来ます。
12才から15才ごろまで
この年齢になると親御さんの仕上げみがきを卒業し、自分で歯みがきをするようになります。
そのため隅々まできれいにみがけているかどうかは個人差が大きくなります。
数か月に一度歯医者の定期健診を受けていただくと、初期の虫歯が見つかりますのでひどくなる前に治療出来ます。